Taller de Defensa Personal en Puertollano: Empoderando a las Mujeres
La Concejalía de Igualdad y el Centro de la Mujer de Puertollano han lanzado una nueva iniciativa para aumentar la seguridad y el empoderamiento de las mujeres de la región. Se han abierto las inscripciones para un taller de defensa personal, que dará inicio el 24 de octubre y se llevará a cabo todos los viernes de 17 a 19 horas en el Centro de Especialidades Deportivas «Javier Bermejo». Las inscripciones, disponibles de forma gratuita, se pueden realizar personalmente en el edificio municipal de Gran Capitán o a través del teléfono 926 432326.
Este taller tiene como objetivo proporcionar a las participantes, especialmente a aquellas que han sufrido violencia o están en riesgo, herramientas de prevención y estrategias psicofísicas de autodefensa. La iniciativa cuenta con el respaldo de la Secretaría de Estado de Igualdad y contra la Violencia de Género, enfocándose en incrementar la autoestima y autonomía personal de las mujeres.
A través de la práctica de la autodefensa, el programa no solo busca mejorar la seguridad personal de las asistentes, sino también fortalecer su confianza e independencia, física y mentalmente. Las participantes aprenderán técnicas para enfrentar situaciones de peligro, enfatizando la importancia del respeto y la confianza en sí mismas. Se les enseñará a vivir con libertad y sin miedo, abarcando aspectos de prevención, autocontrol y anticipación ante posibles riesgos.
La base de la defensa personal se fundamenta en el derecho de cada individuo a emplear la fuerza física para protegerse de agresiones injustas cuando no existen otras alternativas de defensa en momentos críticos.
Asimismo, esta iniciativa promoverá la autonomía personal, animando a las asistentes a vencer sus miedos y aumentar su autoconocimiento y autoconfianza. Las sesiones incluirán ejercicios de acondicionamiento físico general, prácticas específicas y simulacros de situaciones reales.
El Centro de la Mujer de Puertollano reafirma su compromiso con el bienestar y la seguridad de las mujeres de la comunidad a través de este taller, que ofrece una oportunidad valiosa para que ellas se fortalezcan y se preparen para enfrentar las adversidades cotidianas. La información sobre la apertura de inscripciones fue inicialmente divulgada a través de la plataforma del Ayuntamiento de Puertollano.
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