Ciudad Real celebra el Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres con una charla sobre autocuidado y salud emocional
Con motivo del Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres, el Ayuntamiento de Ciudad Real llevó a cabo el jueves una charla-coloquio titulada “Querernos es cuidarnos: cuida tu salud mental”, enfocado en la salud emocional y el autocuidado desde la perspectiva femenina. El evento, organizado por la Concejalía de Igualdad, reunió a más de un centenar de personas, en su mayoría mujeres.
El acto contó con la presencia del alcalde, Francisco Cañizares, y la concejal de Igualdad, María José Escobedo. Cañizares subrayó la importancia de la salud mental como uno de los grandes retos de la sociedad actual y reafirmó el compromiso del Ayuntamiento para integrar esta preocupación en todas sus áreas, a pesar de no contar con competencias sanitarias.
Álava Reyes abordó en su intervención que el cuidado emocional propio es una tarea pendiente, señalando que las mujeres a menudo priorizan el bienestar de los demás en detrimento del propio. Respalda su mensaje con datos que indican que el 70% de las consultas psicológicas son realizadas por mujeres y destaca la necesidad de cambiar esta tendencia, ofreciendo consejos prácticos para fomentar el bienestar emocional.
La psicóloga enfatizó que el autocuidado es un derecho y no debe ser únicamente visto como una herramienta para cuidar de otros, instando a las asistentes a “dejar de castigarse y empezar a mimarse”.
Este evento subraya un paso significativo en la promoción del bienestar emocional, destacando la relevancia del autocuidado en la vida diaria de las mujeres.
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